为何很多长寿之乡大多都在医疗不发达的农村?
按平均寿命来说,一般城市高于农村。为什么呢?城市医疗发达,城市人有退休金,有病马上进医院,舍不得死。农村人正好相反。
要说长寿老人的话,还是农村多。你到城市看看,六七十岁的老人都行走迟缓,在轮椅上的也不在少数。农村呢,六七十岁的老农民是种田的壮劳力,八九十岁的老人比比皆是。农村为什么长寿老人多呢?主要有以下几点。
一是农村环境好。
这里说的环境不是指卫生条件,主要指的是大自然。农村是植物公园,是天然氧吧。再加上地广人稀,没有工矿污染,使得农村水好、空气好。
二是农村人生活有规律。
年轻时出外打工,年老时在田里耕作,没有退休一说。日出而作,日没而息,从不熬夜。更没有城市里的声色犬马。
三是农村人压力小。
农村人都是小家庭生活、劳作,没有城市职工为了奖金,为了升迁,努力拼搏,甚至尔虞我诈。
三是农村人对疾病抵抗力强。
农村人钱少,有病也舍不得进医院。能不吃药打针就尽量不吃药打针。长期以来练就了一个百毒不侵的躯体。
长寿的人基本都不是靠发达的医疗技术维持的!需要靠医疗技术维持寿命也基本上达不到长寿的目标!
健康的四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心态平衡。在农村地区,除了戒烟限酒,其余三个要素可能不需要刻意追求就能保持。
先说占到健康影响要素70%左右的心理因素。在农村地区,主要以务农种地为主要工作模式,没有月销售额达到数十万甚至数百万元的压力,也没有996的工作机制,没有套路,人际关系简单,不需要为了工作出众而消耗额外的精力和时间。因为再怎么消耗,也不可能实现人有多大胆、地有多大产的目标。管好自家的一亩三分地,就一切ok了。
而农村地区就地取材、自产自销的饮食模式,自然迎合了中国居民膳食指南的要求:食物多样,谷类为主,多食果蔬等等。且可能低农药低化肥,甚至自留地里面实现无农药无化肥。
再说适量运动。俺们村里人在田间劳作就基本上能实现了,不需要花钱花时间去健身房挥汗如雨。而且,这种运动可以随时保持,不会因工作繁忙、时间不足而被中断。
而且,农村没有车水马龙,没有汽车尾气,没有高楼大厦形成的热岛效应,空气清新。饮用的可能是无污染的天然泉水,无饮水安全的担忧。庄稼透出的新绿,让人赏心悦目。邻里之间,彼此熟悉,可以经常见面话家常。而高楼大厦的水泥墙虽然让人们空间距离很近,但人们心理距离却很远。可能有的邻居住了很多年,彼此不知道是张三还是李四,更别说互相打招呼,彼此照应了。人是群居动物,更多的时候需要彼此心理上的支持。
农村是广阔的天地,是一片净土。没有污染,空气清新,水质优良,粮食蔬菜是自己种的。生活有规律,作息有规律。60~70岁的人,走起路来健步如飞。不像城里人,生活作息不规律,熬夜吃宵夜,头肥肚大。我的看法,区别就在这里。
中国的长寿之乡(城)都是经济和医疗技术发达的地方。经济,医疗技术越发达的城市,人均寿命越长。公开数据显示,中国第一长寿的地方是香港,人均寿命85岁。内地人均寿命最长的是上海,平均寿命是82岁。其中100岁以上的人瑞有2000人。北京、杭州、广州、长沙等城市人均寿命都达到80岁。经济和医疗越发达,人均寿命越高,这是普遍现象。农村人寿命普遍低于城市。
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